Мой мир!

Посмотрел  "Аватар" Кэмерона.

Боролся с чувством, что многие сцены - как бы это помягче сказать - навеяны фильмами Миядзаки.
То есть Лапута, Навсикая и Мононоке. Ну плюс еще Гаррисон, Маккефри и пара-тройка более европейских авторов :-)

Решил, что наверное показалось. Поискал в инете - оказалось, показалось не мне одному.  А сегодня добил коллега на работе (тоже любитель Миядзаки) - вопросом "А не показалось ли тебе, что в Аватаре много сцен взято из фильмов Миядзаки?"

renaissance2010
Turning to photography as a creative outlet during a valiant fight with breast cancer at age 34, renaissance10 survived and set up a photo contest to help raise funds for the Lavender Trust, a nonprofit that provides information and support to younger women with breast cancer. In the first two years, the competition brought in over £65,000 (that's $107,260.73 U.S.!), with entries from 130 countries last year. Renaissance10 recently joined LiveJournal to meet other passionate photographers and find supportive friends.

curiouscupcakes
Holy buttercream frosting! If you have a sweet tooth for sugary goodness or a wandering eye for whimsical confection, this is pure ecstasy iced in deliciousness. Hailing the beloved cupcake as the artisinal canvas of choice, you'll enjoy recipes, photos, and bountiful tips to bake up a batch, whether your taste leans toward French classics or funky and flavorful.

mission101
With New Years in the offing, it's an ideal time to reflect on past accomplishments, make peace with disappointments, and refocus the lens on future goals. This community welcomes you to create a bucket list of 101 things you plan to accomplish in the next 1,001 days. Offering support, guidance, and inspiration, this is a great way to jumpstart those pesky resolutions.

Вы спешите домой в прекрасном настроении. Вас ждет жена или любимая женщина. Вы спешите, собственно к ней, и слегка опаздываете. Чуть-чуть задержались на работе, а еще эти пробки. Но вы изо всех сил стараетесь прибыть вовремя. Из-за этого не успеваете купить цветы. Или, напротив, успеваете, но приходите с приличным опозданием. И она, ваша любимая женщина или даже жена, этим слегка недовольна. Но только слегка.

Вы облегченно переводите дух — и тут все в одну секунду меняется. Она говорит: "Дорогой, а как насчет...". И тут вдруг выясняется, что вы забыли — выбрать из списка: купить корм для собаки, взять справку с работы, позвонить ее маме, позвонить тренеру вашего сына, забрать из прачечной белье, купить хлеба к ужину... Упущение досадное, но терпимое. Что и говорить, ваша любимая женщина или даже жена за время, пока вы вместе, имела из-за вас куда большие неприятности. И была, надо сказать, почти безупречна. А тут — пустяк, хлеба не купил — а она как с цепи сорвалась. Глаза горят, указующий перст как карающий меч над вашей головой. И припомнила вам все, вплоть до случайной интрижки с парикмахершей и носков под диваном.

Вы пытаетесь ей ответить по существу — она не слушает. Вы злитесь и тоже начинаете орать — ее это злит еще больше.

И вы, взрослый, уверенный в себе и сильный мужчина не можете справиться с одной-единственной, не очень крупной женщиной. Вы стоите перед ней, как идиот, а она все нанизывает и нанизывает на свой невидимый меч ваши прегрешения.

Если, несмотря на жизненный опыт, вы так и не знаете, что делать в такой ситуации, то я вам обещаю — как только вы дочитаете до конца этот текст, у вас появиться, по крайней мере, один верный способ.

Существует теория, согласно которой процессы, происходящие в психике человека, можно рассматривать как взаимодействие отдельных частей его личности. Первым похожую идею высказал Карл Юнг, предложив миру и своим коллегам учение об архетипах образах, присутствующих в коллективном и индивидуальном бессознательном человека. У каждого из нас внутри — своя компания. Но есть персонажи, которые обязательно присутствуют в психике любого человека. К таким относится и как раз образ ведьмы, старой карги, живущей в каждой женской душе. Именно с ней вам приходится иметь дело в описанной ситуации.

Кто она такая? Зачем нужна? Про нее можно сказать словами Данте: "Часть силы, которая вечно хочет зла, но делает добро". Она — оборотная сторона мудрости, образ "плохой", "пожирающей" матери. Многие женщины боятся "свой внутренней карги" так сильно, что не хотят о ней ничего знать и отказываются признавать. Хотя именно ведьма выручает женщин в трудных жизненных ситуациях — например, когда надо добиться ответа от чиновников, милиционеров, врачей или продавщицы в магазине.

Если женщина сумеет "приручить" свою внутреннюю ведьму, сможет подружиться с ней, то та всегда будет помогать ей. Но горе той, кто не хочет признавать свою внутреннюю каргу! Месть этой дамы будет страшна! Женщина, одержимая своей ведьмой, способна разрушить все, что сама же построила, будь то отношения, карьера или что-то еще. Женщины и сами боятся эти своих состояний. А уж как их боятся мужчины, вы знаете сами.

Между тем, ведьме хочется только одного — чтобы ее перестали бояться, чтобы признали ее полезные свойства и успокоили.

На этом-то и основан способ, позволяющий прервать разгорающийся скандал на самом интересном месте. Способом этим поделилась с нами, своими студентами Елена Лопухина, президент ассоциации психодрамы в России, психотерапевт с двенадцатилетним стажем. Вот вам практически инструкция для укрощения ведьмы в вашей любимой женщине. Сразу предупреждаем — каждое слово в этой инструкции — золотое.

Первое. Не боятся. Как только вы поймете, что в вашей подруге, жене, матери или сестре проснулась ведьма (а это нетрудно понять. Вам так и хочется крикнуть ей прямо в лицо: "Ведьма!"), вам захочется побыстрее зарыться в норку, ямку или под подушку. Вы пытаетесь справиться со страхом свойственным вам способом — или уходите в себя и молчите, или начинаете орать в ответ что-нибудь ужасное. И то и другое одинаково распаляет ведьму, потому что она прекрасно чувствует ваш страх. Так что очень постарайтеь страх как-нибудь обуздать.

Второе. Теперь вам надо подойти к обуреваемой ведьмой женщине, и — буквально — сгрести ее в охапку. Главное, чтобы в охапку сгреблись и руки — а то она возьмется колотить вас по груди своими кулачками. А это усложнит дело.

Третье. Теперь ваша задача — держать ее крепко в охапке до тех пор, пока совсем не затихнет. Как держать? Нежно, конечно. С любовью. Но крепко. Сколько держать? Все зависит от индивидуальных особенностей конкретной женщины и ее ведьмы. Некоторые затихаю уже через пару минут. А иным надо и целых десять!

Четвертое, очень важное. Нельзя держать ее в охапке молча! Но и говорить, что попало тоже бесполезно. Эмпирическим путем было установлено, что единственная фраза, которую надо повторять спокойным, негромким, теплым и достаточно уверенным голосом звучит так: "Все будет хорошо".

И как бы вам не казалось странным твердить это, когда у вас в руках неистовствует ведьма, именно эти три слова действуют на нее умиротворяюще.

Мужчины обычно задаются глупым с точки зрения женщины вопросом: "Как же я могу ей пообещать, что все будет хорошо? А если не будет?". В данном случае это не имеет значения. "Все будет хорошо" — это такое специальное заклинание. Так к нему и относитесь, не сомневаясь ни секунды в его действенности.

Что будет потом? Ведьма затихнет, и вы с женой(или сестрой, или мамой) сможете спокойно поговорить.

Вообще самое главное в операции по украшению ведьмы — это ваша уверенность в правильности своих действий и, по возможности, внутреннее спокойствие. Если вы будете бояться, злиться и раздражаться, вряд ли что-нибудь получится. Вам поможет простая мысль: это не ваша жена (сестра, мать, любимая девушка) бушует и злиться. Это ведьма, которая долго сидела взаперти, вырвалась наружу.

Скептически улыбаетесь? Не верите? Попробуйте, и убедитесь сами. Только сначала настройтесь и почувствуйте себя Глебом Жегловым или хотя бы Володей Шараповым — у этих мужчин укрощение ведьмы прошло бы на ура. Главное помнить, что ведьмы в женщине и сама женщина будет страшно благодарна тому отважному, который не испугался ее горящих глаз и повел себя, наконец, как настоящий мужчина.

Источник: Международный центр практической психологии "Интеграция"

Песня для нового фильма Karigurashi no Arrietty в исполнении Сесиль Корбель прозвучала в последнем выпуске радиопередачи Тосио Судзуки Ghibli Asemamire. Желающие послушать могут скачать подкаст - песня начинается на отметке 19:10.
Скачать подкаст (23 Мб)
UPD: В первом комментарии есть ссылки на песню отдельно!

Друзья!

Каждый из нас - немножко волшебник: будь то дизайнер, умело воплощающий порывы творческой мысли в оригинальные творения, или опытный учитель-мастер, стремящийся поделиться формулами волшебства с окружающими, либо актер, создающий новые образы прямо у нас на глазах…

«Артмаркет на Артскладе» объединяет волшебников в одном месте!
Новый год не за горами. Хочется тепла, уюта, волшебства. Давайте создадим его вместе!
«Артмаркет на Артскладе» приглашает стать Волшебником и

Приобрести:
• эксклюзивную одежду:
ZVANA,
Siam shop,
Senseshop
Mrs.Pomeranz
Good bye London и др.

• Авторские сумки: Studio Desiderio – Алена Раца;
MARIMANN – Марианна Нарейко
• Украшения-механизмы из Петербурга
• Уникальные елочные игрушки из Таллина (все в единственном экземпляре!)
• винтажные штучки и необычные предметы интерьера

или

Создать оригинальный подарок СВОИМИ руками:
- яркие запоминающиеся украшения из полимерной глины, термопластика;
- смастерить необычные елочные игрушки;
- узнать что такое «структурный стиль с эффектом фарфора» и создать «живые» куклы; (мастер–класс ТОЛЬКО в субботу с 15.30 до 18.30!)
- освоить воздушную технику «Норигами»;
- открыть для себя основы искусства «рисунок песком по стеклу»
- опробовать роспись по стеклу и дереву;
- изготовить оригинальную новогоднюю открытку;
- свалять подарок из войлока;
- научиться вязать из лыка;
-почувствовать себя кузнецом и унести с собой амулет собственного производства!
- провести чайную церемонию под чутким руководством чайных мастеров,
- отведать элитные сорта китайского чая
Внимание: мастер-классы от 100 руб!

А еще:
Насладиться волшебными перформансами, увидеть дуэт Дедов Морозов-перкуссионистов, получить оригинальный рисунок хной на руке от Снегурочки, заплести афро- и любые другие косички на Ваш вкус.
Среди новогодней суеты и покупок найдется место и для задушевных бесед за чашечкой горячего чая (все угощения за счет заведения).
Приходите к Нам и подарите себе, близким, друзьям и знакомым праздник, а вместе с тем - подарок, хранящий тепло человеческих рук.

Будем рады видеть Вас в нашей дружной команде волшебников!

Когда: 26-27 декабря 2009 г.
13:00-21:00
Где: «Артсклад»
М. Павелецкая (радиальная), ул. Летниковская, 6а
Схема проезда: http://art-sklad.com/about.html

С уважением организаторы проекта:
Надежда Ефимова моб.: +7 (906) 034 81 55
e-mail: efimova.nadia@gmail.com
skype: Flash_n87

Сергей Таргоня
Моб.: +7 (919) 784 98 58
e-mail: targonia@yandex.ru
skype: targonia_

Длительное отсутствие солнечного света ведет к снижению активности и депрессивным расстройствам – это утверждение проверили на себе жители средней полосы России в последние месяцы. Облачность и отсутствие снега, который обычно выступает в роли отражателя солнечных лучей, в течение двух с половиной месяцев сказываются на настроении и физическом состоянии, работоспособности взрослых и успеваемости школьников.
На всероссийские телефонные линии психологической помощи ежедневно поступает более 100 звонков, что значительно превышает обычное количество обращений за помощью в зимний период.

Расписание фэшей на 2010 год продолжает уточняться.

В наступающем году фэш в Мюнхене будет на неделю раньше обычного - 26-27 июня, в традиционном зале в Обершляйсхайме, северном пригороде Мюнхена.

Таким образом, между ним и перенесенным на 12-13 июня миланским фэшем интервал получается две недели, одну из которых наверняка займет миланский саммеркэмп.

Одно из заметных направлений поп-психологии для мужчин – это техники соблазнения. Здесь есть свои гуру, свои школы, сообщества, книги, интернет-ресурсы, и число их продолжает расти: хочется мужчинам освоить секреты Дон Жуана и Казановы!
Ясно, что участниками тренингов и покупателями книг такой направленности становятся мужчины, не слишком, мягко говоря, успешные в сфере соблазнения. Менее очевидно, что технологии «пикапа» успешно осваивают не все страждущие, а люди, в чем-то похожие на автора «методики», а он, как правило, является уверенным в себе, раскрепощенным человеком, без комплексов и зажимов.
Проблема заключается в том, что научиться искусству покорения женских сердец, научиться проходить путь от знакомства до интимной близости больше всего мечтают молодые люди (и порой зрелые мужчины) совсем другого типа: застенчивые, стеснительные, ранимые, закомплексованные, неуверенные в себе и своей привлекательности для противоположного пола. И книжки, и тренинги по соблазнению обещают таким несчастным «быструю перезагрузку мозгов». На практике же максимум, что получается обрести, так это внешний панцырь нагловатости, но он, во-первых, быстро слетает, а во-вторых, вообще далеко не всем идет.
В итоге без реальной помощи оказываются как раз те, кому она больше всего нужна. Мы попробуем им помочь, разобрав один сложный конкретный случай.

Свободные ассоциации. Часть 1.

«Секс… Нечто восхитительнозахватывающее… Потрясающее… Когда можно все, когда все барьеры упали…
Что-то не очень приличное… О чем девушки говорят, смущаясь… Недоступная сфера… «Не дают»… Не пускают туда…
Секс. Все так живут. Для многих это так же естественно и просто, как дышать.
Покореженная часть моей жизни…
Область, куда я сам себе не даю уверенного разрешения идти…
То, о чем и подумать трудно по отношению к моим знакомым женщинам, например, коллегами по работе! Умом прекрасно понимаю, что «все они делают это», но не могу себе представить мое движение в эту сторону по отношению к ним – такая мысль пугает, хочется сразу остановиться, пока не отказали, не пристыдили, не возмутились: «Да ты что! Да о чем это ты подумал, а?!»
А если «да», то что тогда? Еще непонятнее. Как на нее смотреть, как улыбаться, как говорить? Вот, как все сложно.
А если чувства только в одну сторону? А если чувства так захватывают, что едет крыша, и ты готов всю жизнь положить для продолжения и развития? А если тебя на этом и заловят? А ты и сам рад будешь… И только очень не скоро очнешься, да поздно…
Насколько же дружеские отношения проще и понятнее! Тут все ясно: что делать, как делать, чего не делать… А любовь – терра инкогнита… Хочется прямо заключать с ними контракт».

Разбор полета

Свободные ассоциации – это изобретенный З. Фрейдом способ выводить содержание бессознательного на уровень сознания. И мы видим интересную картину.
«Правильные», но не укорененные в душе мысли, чередуются с подлинно своими, которые наполнены, увы, не радостями, а страхами, стыдом, сомнениями.
Есть и сожаление о «покореженной части жизни» - вывод, однако, пессимистически-преждевременный.
Есть и диагностически точное: «Область, куда я сам себе не даю уверенного разрешения идти…» Такая проницательность облегчит дальнейшую психотерапевтическую работу, так как уже не придется доказывать, что неудачи происходят не из-за «коварных женщин», а по причинам внутреннего характера.
Замечательно осознание того факта, что пугает не только женское «нет», но и «да». Понятно, что Дон Жуану и Казанове подобные мысли и переживания даже в страшном сне не могли прийти в голову!
Выявился и страх потери самоконтроля и контроля над ситуацией: перспектива «сойти с ума от любви» не только не привлекает, а пугает.
Под конец высказалось оригинальное желание «заключать с женщинами контракт», но, увы, это про отношения другого типа.

Свободные ассоциации. Часть 2.

«От женщины мне хочется вполне понятного и спокойного – заботы типа маминой. Не совсем такой и не только такой, но в основе похожей…
Даже в эротических фантазиях часто поначалу появляется мамино улыбающееся любящее лицо…
Помню, как в детстве мама обнимала меня, прижимала к себе и говорила: «Никому тебя не отдам!» Я смеялся, вырывался, но чувствовал что-то теплое и приятное…
Игры с мамой иногда носили какой-то сладковатый привкус, который можно назвать смежным с сексуальным кайфом. Не более чем. Но и не менее. Прекратились эти игры по моей инициативе.
По факту видно, что другие женщины, с которыми я общался, замечательно маму дополняли. Как друзья, как доверительные собеседники, как сексуальные партнеры. Все, что угодно, но без покушения на позицию мамы – женщины, с которой я живу. Может быть, я бессознательно таких и выбирал – «безопасных» с этой точки зрения. Или выбирал всяких, но сам сводил отношения лишь к «дополняющим» маму…»

Разбор полета

Что ожидалось, то и появилось: только в редких случаях серьезные проблемы мужчины во взаимоотношениях с женщинами бывают не связаны с фигурой мамы.
Очевидно, что в детском возрасте отношения мальчика с мамой были эмоционально насыщены и радостны. Эта же эмоциональная связь «связала ноги», не давая психологически отделиться от мамы настолько, чтобы быть готовым вступить в близкие отношения с другой женщиной.
Мы видим прямое послание мамы: «Не отдам тебя!» Вероятно, эти слова все еще имеют власть…
Самый тонкий и деликатный момент касается эротической окраски отношений с мамой. Безусловно, все было абсолютно в пределах допустимого моралью, но где-то рядом с гранью. Причем инициатором прекращения «игр» была не мама, а сам подросток. В результате произошло такое наложение или смешение: любовные отношения ассоциируются, прежде всего, с фигурой мамы, а поскольку сексуальная близость с матерью запрещена категорически, то возникает сигнал «стоп» и когда речь идет о другой женщине.
Как и в прошлой части свободных ассоциаций, есть замечательные осознавания о собственной роли в том, как складываются отношения с женщинами: сам выбирал, сам сводил отношения к дружеским…


Свободные ассоциации. Часть 3.

«Как только я обозначаю желание перейти за пределы дружеского общения, начинается какое-то особое отношение ко мне со стороны женщины, мои обязательства перед ней, ее ожидания относительно моих действий. Вот как было с О.: «мне плохо – приезжай» - и поехал на другой конец города, пропустив тренировку – а оказалось, это была проверка. А поехал, потому что – любовник, значит, будь добр откликаться…
Друг развелся после 8 лет брака, и теперь бывшая жена претендует на его квартиру. Она сюда приехала из Владивостока, а в этой квартире жила еще его бабушка! Вот так! И теперь они квартиру продадут, а деньги поделят. Это как называется? А она уверена в свой правоте. Несмотря на то, что это она ушла от него к богатому…
А вот был такой чиновник, кажется, Бойко. Катался на лыжах, упал, сломал позвоночник, сидит в коляске. Жена тут же ушла. К другому чиновнику. И таких историй тысячи.
Ну и как можно довериться женщине, когда они так поступают?? Выбирать других? Но как их выбрать, отличить, распознать? На них не написано. Меня легко обмануть. Я не опытен в этой сфере. Я много чего в упор не увижу. Я легко поверю в то, во что меня будут убеждать поверить, и во что мне захочется поверить. Когда чувства, когда близость, да еще если я сам добиваюсь! – тогда легко меня сбить и замутить голову…»

Разбор полета

Тоже ожидаемая часть общей картины – травматичный опыт, как собственный, так и наблюдаемый. Хорошо запомнились отказы, некорректные действия, манипуляции – все, что отозвалось болью в душе, причем, не затихшей до сих пор, спустя годы.
Видим, как из жизненного многообразия подбираются примеры, подтверждающие правомерность испуга: эта изменила, та бросила…
Реалистичная мысль о существовании «других» женщин тут же обесценивается через отрицание своей способности сделать правильный выбор, не стать жертвой обмана. Беспомощность, очевидно, преувеличенная.

Свободные ассоциации. Часть 4.

«Все же, видимо, мне важно получение одобрения мамы о женщинах, с которыми я общаюсь.
А события последних лет показали, что мама может влезть в мою личную жизнь – позвонить по телефонам, которые я ей не давал – так что мне ясно, что маму надо дистанцировать от моих знакомств…
Мне легко представить себе вспышку тревог мамы, если у меня появится женщина. Я начну часто приходить поздно. Я начну ночевать не дома – и это уже будет намного тяжелее для родителей. Тут уже возможны всякие ходы от звонка на работу до имитации ухудшения здоровья, приступа какого-нибудь…
Ну а когда станет ясно, что я хочу жить с другой женщиной, тут вообще начинается область непредсказуемого… Что будет? Просьбы познакомить? Приехать в гости? Или просто знать адрес? Зачем? Чтобы приехать без предупреждения? А что дальше? Меня будут отговаривать? Мягко намекать, что «она тебе не подходит»? Как я с этим справлюсь? Игнорировать не смогу. А если мама начнет общаться с ней, и станет как-то укалывать ее, либо еще делать или говорить что-то негативное? Как это воспримет моя женщина? Как мы через это сможем пройти, и сможем ли??»

Разбор полета

Вот и еще три важных открытия. Хотим, чтобы мама одобрила выбор женщины. То есть, смотрим на женщину как бы мамиными глазами, думаем о том, что сказала бы мама.
Оказалось, что со стороны родителей были не очень красивые поступки. Из дальнейшего ясно, что их движущим мотивом было беспокойство; его можно понять, но эти поступки оставили след в душе молодого человека.
Наконец, сильнейшая, судя по тексту, преграда к самостоятельной жизни – тревога за тревоги мамы. Сколько же тут вопросов без ответов! Картина рисуется неопределенная, и каждое «не знаю» ведет к негативному сценарию. Позитивные варианты развития событий не рассматриваются вообще.

Направления работы

Фрейд ошибался, когда считал, что осознание скрытого в бессознательном, само по себе гарантирует исцеление. Не у всех и не всегда. Но как первый этап психотерапевтической работы свободные ассоциации, безусловно, продуктивны.
Теперь понятны те психологические условия, в которых пытается действовать молодой человек. Очевидно, что они в существующем виде практически не сочетаемы с успешным построением близких отношений с женщинами. Ясно, что никакие тренинги коммуникативных навыков не помогут, так как они не изменят глубинные установки, детские переживания, тревоги, иррациональные убеждения и выводы.
Осознание внутренней реальности открывает широкое поле для самостоятельной работы в стиле когнитивной терапии. Выявленные методом свободных ассоциаций представления следует поставить под вопрос, сопоставить с реальностью, убедительно (для себя) опровергнуть и выработать более реалистичные. Несмотря на немалый объем работы, его вполне можно выполнить самостоятельно, прибегая, при необходимости, к помощи книг, интернет-ресурсов и знакомых как к источникам объективной информации.

Для того, чтобы убрать преграды в виде детских впечатлений, точнее, тех неправильных, неточных выводов, которые были сделаны в детстве, используется техника «перепроживания»: в состоянии расслабления (легкого транса) человек представляет, как он-взрослый оказывается рядом с собой-ребенком и сообщает ему, как следует правильно понять ситуацию, какой из нее сделать вывод.
Так, снимая слой за слоем помехи и преграды, открывается путь к естественной свободе во взаимоотношениях с женщинами. Нет никакой необходимости осваивать какие-то специальные «техники соблазнения». Когда в душе нет искусственных барьеров, сближение становится одним из вариантов естественного развития отношений, которое достаточно просто себе разрешить.

Блог Ильи Шабшина

Впервые на президентских выборах во Франции может победить женщина. Далеко не все французы согласны с тем, что женщина может управлять государством.

Принято считать, что различия между мышлением мужчин и женщин на 50% обусловлены врожденными различиями, и на 50% традиционным воспитанием. По мнению американских психологов, мужчинам более свойственно стремление к власти, причем обусловлено это стремление уровнем тетростерона. Женщина, жаждущая власти – это исключение и правил, причем, обычно она обладает мужским складом ума, который тоже, по мнению некоторых психологов обусловлен высоким уровнем мужских гормонов. Поэтому как это ни парадоксально, даже если французы проголосуют за прекрасную даму, управлять страной будет президент с мужским характером!

Эту эпохальную документалку выложили на youtube в десяти частях. Никакого перевода там по-прежнему нет, поэтому не знающие японского могут прочитать какой-никакой перевод на английский или даже на русский в старом посте об этой встрече (там же пара десятков скринов, если кому лень смотреть :))
(В первом ролике сначала минуты две рекламы)
Кстати, кто пропустил - отличное сообщество по Куросаве seven_samurai.

Спасибо Nausicaa.net

i_hope_that
For many of us, the holidays can be kind of rough. If you're searching for a network of understanding friends, this ultra-nurturing community encourages you to express your heartfelt wishes and offer other members encouragement and acceptance. Not for the terminally snarky or emotionally-challenged, this is a good-spirited place to lend comfort and support.

diygifts
Feeling crafty? If you've got a few last folks on your holiday gift list, this is a great place to seed your creativity and generosity. You'll also discover wonderful DIY tips to decorate your home and entertain guests. Offering a no-frills-no-skills attitude that welcomes the cash-challenged and arts-phobic, you're sure to get ideas and make friends in the process.

cooking_club
A fun and friendly community dedicated to those who love to cook, whether you're a meat-and-potatoes type, an aspiring gourmand, and/or a vegan. In search of a brilliant dish to use up those weekly leftovers? Post your ingredients and you'll be whipping up a feast by dinner. You can also share favorite recipes. For Type A chefs, you can spice up your culinary repertoire with exciting cooking challenges.

Моя подружка Алёна Шарыкина поделилась  интересными возможностями в дни зимнего солнцестояния, которые вполне реально использовать каждому человеку. Я уже пробую:)

Скоро день зимнего солнцестояния - 21 декабря 2009 г. в 20 ч. 47 мин. по московскому времени. Трое суток до него и трое после - это энергетически заряженное время. На Землю будут сходить сильные потоки энергии. В это время нужно строить планы на весь год (желательно записывать в тетрадь), загадывать желания, использовать намерение, проводить медитации для себя и для всей Земли. А до солнцестояния хорошо бы успеть избавиться от всего ненужного в доме и в душе. Можно написать на бумаге всё, от чего хочешь избавиться и сжечь её. А 22 декабря утром встретить восход Солнца и поздравить его с рождением, пожелать ему всего хорошего, поблагодарить за всё, что оно нам дает.

Если вам интересно более подробно узнать об этом особом периоде, то читайте здесь:
http://blogs.mail.ru/list/eole/33A34D2DD5309015.html
((рисунки Гурьевой-Сажаевой))

Достойный человек не может не обладать широтой познаний и твёрдостью духа. Его ноша тяжела, а путь его долог.
Конфуций

Когда складывается ощущение, что весь мир вокруг рушится, когда кажется, что хуже ситуации быть не может, более опытные люди советуют не сдаваться, сохранять присутствие духа, контролировать свои эмоции и не бросаться словами.

Так что же такое - «сила духа»? Умение сохранять самообладание в самых сложных ситуациях? Или это синоним воли, которую может проявить человек? А может это то же самое, что и твёрдость характера, которую немало ценят в современном мире. Как бы там ни было, но эта тема была популярна всегда и не теряет своей актуальности и сегодня. Хотя, наверное, именно в наше время человеку так нужно держаться смело и уверенно, не смотря на всевозможные финансовые кризисы, неприятные происшествия, негативный человеческий фактор… Тем более, что вся эта обстановка, ко всему прочему, нагнетается средствами массовой информации.
Раньше место СМИ занимало устное творчество. Поэтому ценные данные можно найти во многих крылатых выражениях и поговорках, в которых неоднократно упоминается сие загадочное явление. Во все времена и века по достоинству ценилось это человеческое качество. Так что же включает в себя понятие «сила духа»?
Французский писатель Люк де Клапье Вовенарг писал: «Ум – око души, но не сила ее; сила души – в сердце.». И Николай Бердяев не обошёл стороной вопрос. В «Дух и сила» мыслитель призывал применять слово «сила» не только к физическим, но и к духовным возможностям человека.

Подчиняй свой дух. Управляй своим настроением.
В трудных обстоятельствах сохраняй рассудок.
Старайся и в горькие минуты сохранять присутствие духа.
Управляй своим настроением, ибо оно если не повинуется, то повелевает.
Гораций

По поводу отдельных составляющих словосочетания вопросов ни у кого не возникает. Что такое сила знает каждый, её мы применяем ежедневно для самых прозаичных бытовых надобностей. Да и «душа» не дефицитное слово современного лексикона. Сложнее совместить физическое понятие с нематериальным. Возможно, не так уж неправы представители различных конфессий, утверждающие, что для достижения желаемого, в первую очередь, нужно верить, то есть именно душевной силой влиять на свою уверенность в будущем.
Мыслители и философы, учёные и психологи на протяжении тысячелетий убеждали своих современников не терять головы, держать под контролем эмоции, в противном случае можно упустить большие возможности, потерять отличный шанс, а то и просто навредить самому себе. Хладнокровие, спокойствие, невозмутимость, умение заставить не только окружающих поверить в ваши таланты, но и самому увидеть в себе мощную силу, способную привести к успеху – вот список характеристик «силы духа».
Говорят, что даже безнадёжно больные люди выбираются из своих хворей благодаря убеждению в собственной правоте и несогласию с происходящим, внутреннему стрежню, который позволяет не терять присутствия духа, порой это называют «сохранением собственного лица», «нежеланием смириться с судьбой». Прав был Цицерон, когда сказал: «Сущность счастливой жизни в целом усматриваю в силе духа.». А ведь жил он ещё до нашей эры.

Господство над своими страстями – свойство высшего величия духа. Сама эта возвышенность ограждает дух от чуждых ему низменных влияний. Нет высшей власти, чем власть над собой, над своими страстями, чем победа над их своеволием.
Бальтасар Грасиан

Это было уже много позже Цицерона. Грасиан жил в средние века, когда царствовали страсти в любовных делах, интриги в политике, а умение владеть собой весьма ценилось в мире, где ничего не стоило избавиться от ненадёжного человека. А посему испанец призывал к сдержанности не только в трудных ситуациях, но и в счастье, и в радости, дабы поражать окружающих твёрдостью своего характера.
Но как часто бывает, мало кто прислушивается к голосу разума, когда эмоции и чувства охватывают всё человеческое естество. Посему современники Грасиана, проигнорировав не только его самого и его предшественников, точно так же не внемли призывам Канта, который уверенность в победе выводил из умения сдерживать эмоции наряду с благожелательностью к собеседникам.
И даже прошедшие с тех пор века не сильно изменили людей. Они всё так же ценят силу духа, уважая за эти качества те единицы свои современников, которые могут похвастаться и твёрдостью характера, и силой воли, и умением держать себя в руках, и хладнокровием одновременно, что позволяет справляться с самыми непонятными и трудными ситуациями.
На помощь приходят современные технологии, благодаря которым порой удаётся справиться со стрессом и решить сложную проблему. Но и в интернете невозможно найти ответ на все вопросы. Сегодня во всемирной паутине появляются сообщества, которые посвящены всё ещё волнующей умы человечества теме «сила духа», вот только к единому мнению участники конференций пока не пришли, каждый усматривает в этом понятии что-то своё, личное и непонятное никому другому.
Но порой стоит обратиться к мудрым мыслям людей, живших очень давно, возможно, не так уж они были и неправы, когда говорили:

Как тёплая одежда защищает от стужи, так выдержка защищает от обиды. Умножай терпение и спокойствие духа, и обида, как бы горька ни была, тебя не коснётся.
Леонардо да Винчи

Сегодня на тему "Сила Духа" рассуждают замечательная актериса Анна Терехова и знаменитый психолог Нифонт Долгополов

Анна Терехова - российская театральная и киноактриса, лауреат приза зрительских симпатий за фильм Рудольфа Фрунтова «Все то, о чем мы так долго мечтали». Снималась в таких фильмах, как "Русский регтайм", "Тайны дворцовых переворотов" и многих других»:
Дух – это, прежде всего, душа человека, укрепить которую можно только верой, и делать это нужно всю жизнь, потому что только сила духа поможет нам любить друг друга, выносить страдания и терпеть то, что сейчас происходит с людьми во всём мире. А происходит, я считаю, что-то страшное - люди отдаляются друг от друга, от общения и любви. И лишь силой духа мы можем предотвратить катастрофу, чтобы удержаться душами друг за друга. Люди живут сегодняшним днём, истощая природные запасы, заменяя живое общение компьютерным. Важно научить детей и книги читать, а не только увлекаться прогрессом.
Во всех ситуациях может потребоваться сила духа. Самый простой путь – спасовать и поддаться эмоциям. Я стараюсь радоваться каждому дню. Если я буду зацикливаться на проблемах, потом придётся выкарабкиваться из стресса, при этом пострадают близкие люди, которые этого не заслуживают. Я спасаюсь молитвой. Если почитать откровения старцев, их терпение не идёт ни в какое сравнение с силой духа живущих сегодня. А они ещё и людей спасали.


Нифонт Долгополов - директор Московского Института гештальта и психодрамы , тренер международного класса, вице-президент Российской ассоциации психодрамы. Разрабатывает специализацию в психотерапии - футуропрактику (работу с будущим):
Есть слова и словосочетания, относящиеся к человеку, которые Психология как сфера Теории и Практики любит присваивать себе... К этим словам относятся, в частности, Воля, Сила Духа... В отличие от других понятий – Память, Внимание и др., эти слова несут особую эмоциональную окраску: как человеческие качества Воля, Сила Духа вызывают специальное уважение и восхищение. Но как с ними быть практическому психологу, психотерапевту? Как помогать клиентам, которые жалуются на слабую волю, не говоря уж о силе духа..? И можно ли?

Приступая к этой непростой задаче, сначала надо немного разобраться с содержанием этих странных человеческих свойств, например, рассмотрев пару мифов, которые обычно связывают с этими качествами.

Миф первый. Сильной воле, силе духа можно научить словесно. Многие книги для саморазвития в лидерстве, в бизнесе грешат убеждением, что если рассказать, например, притчу про двух лягушек, одна из которых сдалась, попав в крынку со сливками, и утонула, а другая , долго дергая лапами, взбила масло, и спаслась...то это заразит читателей силой духа.К сожалению, история эта в каком-то смысле несет обратный посыл. Ведь трудно без навязчивого антропоморфизма заподозрить лягушек в такой психологической реальности как сила воли. Поэтому, если доверять биохимическим исследованиям, то следует признать, что существуют лягушки, говоря по-простому, с биохимией, которая дает их организму в экстремальной ситуации гораздо больше энергии ( в том числе для махания лапами, а есть лягушки с низким запасом энергии для выживания. Поэтому смысл этой истории про лягушек очень пессимистичен: Нет генетических ресурсов - не рыпайся.... И поскольку биохимия присуща не только лягушкам, поэтому это размышление относится и к людям: энергетических лидеров и не надо агитировать махать лапами, а энергетических лузеров историями не подбодрить...

Миф второй. Сила духа свойственна СИЛЬНОЙ ЛИЧНОСТИ. Если уж мы начали говорить про выживание, то и продолжим эту тему... И довольно быстро выясним, исследуя истории выживателей, что многие из них не являлись образцовыми суперменами, а были довольно слабыми и трусливыми... "Я старался выжить, потому что очень боялся смерти...", "Я просто не мог из-за страха заставить себя остановиться и отдохнуть, поэтому все полз и полз...". Как говорится , без комментариев. Оказывается, сила духа, которая приписывалась большинству действительно героическим выживателям, по их же самоотчетам, во многих случаях питалась банальным страхом смерти, и имела мало отношения к ПРОИЗВОЛЬНОСТИ или СИЛЕ ЛИЧНОСТИ...

Отталкиваясь от этих простых размышлений, и освободившись от груза мифов, мешающих нашей реальной психотерапевтической практике развития, приходим к следующим выводам:

Не надо принуждать энергетически слабых лягушек притворяться быть сильными лидерами! (Впрочем не надо давать и энергетическим лидерам лениться и притворяться слабыми...). Первая предпосылка реального развития силы духа - быть тем, кем на самом деле являешься - и тем самым обеспечивать себе максимальную САМОПОДДЕРЖКУ, максимальную энергию для различного рода ДЕЙСТВИЙ.

Не надо размышлять о высоких материях, о разного рода героизме, силе духа... Нужно не увиливать от ответственности ДЕЛАТЬ ВЫБОР в простых ситуациях. Например, решить, встаете ли вы сразу, когда проснулись, или даете себе несколько минут полежать в постели. При этом не имеет значения, ЧТО ВЫ РЕШИТЕ! Главное – не уклоняться от выбора, просто продолжая по инерции лежать в кровати...

И тогда в результате ежедневной тренировки в относительно безопасных житейских ситуациях в формуле САМОПОДДЕРЖКА + ВЫБОР можно будет рассчитывать, что и более сложные профессиональные или личные катаклизмы Вам будет легче преодолевать. Разумеется, при поддержке психотерапевта, вероятность Вашего развития в этом отношении сильно возрастает. А уж называть ли этот процесс "Тренингом Силы Духа" - это вопрос личных предпочтений.

Начало здесь



Вопрос: Ёнэбаяси был выбран на пост режиссёра по какой-то определённой причине?
Судзуки: Честно говоря, не было никакой особой причины. Когда я и Мия-сан решили, что будем делать именно "Арриэтти", мы сидели и обсуждали детали сюжета. И вдруг Мия-сан спрашивает меня: "А кто будет режиссёром?" Я знаю, что ему всегда нужен только конкретный ответ. В этот момент в моей голове всплыла эта идея, и я, подчинясь какому-то внезапному порыву, сказал: "Маро". Услышав это, Мия-сан немного удивился и сразу нахмурился, и я знаю почему - он планировал взять Маро главным аниматором для своего следующего фильма, а если тот будет заниматься режиссурой, это станет проблематично.

В общем, мы позвали Маро и всё ему выдали. Он, прямо скажем, крайне удивился.
Тогда моя идея была очень спонтанной, но сейчас я расскажу, что за этим стоит. Он исключительно опытный аниматор с талантом мирового масштаба. К тому же я уже увидел его в роли режиссёра и понял, что и для этого дела у него таланта хватает. У него отличный характер и на студии его все очень любят. Когда я объявил, что он будет режиссёром, шум такой поднялся! Но сейчас все согласны с этим решением. Даже те, кто значительно старше, ни секунды не колеблясь помогают Маро.

Я понимаю, вы все недоумеваете, почему же самого Ёнэбаяси нет на этой пресс-конференции. Дело в том, что Мия-сан посоветовал ему не показываться на публике. Мол, у фильма два пути - или его выпустят, или он будет пылиться на полке. Иногда всё вообще на середине может заглохнуть, особенно у молодых режиссёров. А если проект провалится, то режиссёр, считай, покрыт страшным позором. И никогда не обсуждай это при посторонних!

В: Зачем вы выпускаете заглавную песню фильма для iTunes и как рингтон?
Судзуки: Ну, молодёжь сейчас мало покупает CD, всё слушают онлайн. А мы хотим, чтобы как можно большее количество людей услышало эту музыку.

Расскажу, почему именно Сесиль Корбель.
Мне постоянно из самых разных уголков мира присылают диски, и авторы просят послушать и оценить. Дисков приходит слишком много, и большинство из них так и лежат нераспечатанными. Однако, когда я раздумывал над тем, что же делать с заглавной песней для "Арриэтти", пришёл очередной диск. Как утопащий хватается за соломинку, так и я распечатал этот диск. Там ещё был кусочек бумаги с парой фраз от руки, на английском. Я не очень-то по-английски, но Сесиль-сан написала очень просто: "Это мой новый альбом. Все эти песни навеяны фильмами Ghibli." Я заинтересовался. Когда я поставил этот диск, то сначала услышал кельтскую арфу. А потом раздался её голос. Я сразу же подумал, что это прекрасно подойдёт к миру крохотных людей. Маро тоже ужасно понравилось, и мы пригласили Сесиль работать с нами.

( Сесиль Корбель )

В: Как продвигается работа над фильмом?
Судзуки: Честно скажу, мне не хотелось, чтобы вы задавали этот вопрос. Конечно же, всё слишком медленно и Маро должен поторопиться. После начала нового года времени останется совсем мало.

Thanks to Peter van der Lugt & GhibliWorld